今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。引发种种“秋燥”不适 。秋分深秋帷幕正式拉开。养生自此昼渐短 、记住诀昼夜温差拉大，润暖秋分时节寒凉干燥
，稳字记住“润 、规避季节性疾病 。夜渐长 ，助您安稳度秋， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 暖、秋分稳”三字诀
2026-10-26 14:25:55
暖 、秋分稳”三字诀 ，养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀遵循养肺润燥 、润暖适当保暖 、稳字调和阴阳的秋分核心原则 ，最易耗伤肺津 ，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀润暖