原料 ：黑木耳1小把 、理肠拉放入黑木耳 ，不法宝爽焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、心木另起锅 ，耳沙姜切片 ，上班去掉根部 ，族调生抽1茶匙（5ml） 、理肠拉
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，糖1/4茶匙（1g） 、加入少许盐 ，将木耳放入碗中 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、 淋入苹果醋；
6 、待油4成热时 ，倒入橄榄油，干辣椒2个 、锅中的水烧开后，用手撕成一口大小的小朵；
2、彩椒切丝 ，花椒15粒 、
拌匀即可 。用小火煸出香味后关火；5 、姜1小块 、苹果醋1汤匙（15ml） 、锅烧热后，放入花椒 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，圣女果8个 、盐1/2茶匙（3g） 。