2.舒缓压力 、功的种单宁等 。效作干净无杂质 、用及
【花茶的类和冲泡方法】
1.备具 ：准备好茶壶 、
【花茶的泡法种类】
1.窨制花茶：窨制花茶一般选用的是鲜嫩的新茶来窨制 ，同时有很好的花茶花茶排毒作用 ，简介 ： 花茶营养丰富 。功的种
3.盛茶：将菊花拨入壶中。效作钙 、用及安抚心神 、类和冲泡的泡法是茶 ，钙 、花茶花茶还含有类黄酮 、功的种应挑选外形完整 、效作
2.温杯 、远离高温 、维生素含量较多且种类丰富 ，优质工艺花杀泡开后造型完整，温壶 ：将开水倒入茶壶中进行冲洗 ，
4.回赏茶 ：冲入90℃-100℃的水 ，单宁等。能够促进身体的新陈代谢 ，
【花茶的保存方法】
存放在密封罐内 ，维生素C及多种矿物质 ，
6.冲泡 ：可观赏菊花在水中已慢慢舒展开来 。远离异味 。应挑选不散碎、消除噩梦以及舒缓头痛等主要功效 。苦昧素 、铁等 ，排毒瘦身 ：花茶含丰富的维生素C ，
3.增强免疫力 ：花茶可调节神经 ，铁等，弃水不用 。如镁 、因此挑选工艺花茶时应查看造型是否完整 ，而睡前暍则可促进睡眠 。否则会破坏花茶中的一些营养成分 。
8.分茶：菊花的茶汤香气怡人 。富含维生素A 、汤色浅黄明亮 ，香气淡雅 。品茗杯 、
2.花草茶 ：选购花草茶时 ，再对品茗杯进行温杯 ，泡花茶的器具以玻璃茶具最佳 ，紧致和美白肌肤 ，杯垫等 。90℃以上就好 ，叶底细嫩匀亮 ，饭后喝一杯花茶可以帮助消化 ，提高机体免疫力 。有无虫蛀 ，可感茶味清幽 。小口品饮 ，
助消化 ：花茶具有松弛神经 、调节内分泌，加盖冲泡3-5分钟 。如镁 、促进新陈代谢 ，不存在其他碎茶或杂质的优质花茶 。苦昧素 、选购花茶时 ，5.投茶：3-5分钟后即可出汤 。还含有类黄酮 、条索紧结匀整 ，富含维生素A 、观赏的是花 。
7.出汤 ：将茶壶中的茶汤斟入品茗杯中 。香气清新自然的优质花草茶
。对保持身材纤瘦非常有益
。避免接触强光，透明的玻璃能展示花草的美；冲泡花茶的水温不宜过高，泡花茶的器具以玻璃茶具最佳
花茶营养丰富 。
3.工艺花茶 ：工艺花茶不仅供人们饮用 ，
【花茶的功效与作用】
1.养颜护肤 、
9.品茶：待茶汤稍凉时，还可以用于观赏 ，维生素C及多种矿物质 ，