2、
油菜花 、豆浆、山竹 、麦芽等；
4、蔬菜 ：竹笋 、
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。释迦 、罗勒 、红枣 、核桃等；
3 、红苋菜 、核仁 ：杏仁 、榴莲 、
含维生素b的食物 释迦、罗勒、红枣、核桃等
芽菜 、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物腐竹
、生素食物腰果
、生素食物草莓 、生素食物木瓜、生素食物李子 、生素食物水果：金橘 、生素食物川七
、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。韭菜、生素食物龙眼 、生素食物荔枝
、生素食物黑枣等。生素食物龙须菜、生素食物大豆卵磷脂等；