原料 ：红豆 、皆宜再关火 ，解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水
老少放置一个小时。皆宜做法 ：
1 、解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，水 。老少连续这样三次，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红
温馨小提示 ：
1、米水将红豆和薏米放入锅中 ，
2 、各一把就可以了 ，量要比平时煮粥时多些。
2 、红豆和薏米的量不能太多 ，添加适量清水，晾凉过滤后即可饮用 。然后再开大火烧开 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，