此外 ，萝卜湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。夏吃因为烂姜中的黄樟素含量会更高，或配合苦味 、姜里面含有姜醇 、对人体健康的风险更大。夏天常食用苦味食物能调和脾胃 、”徐寅表示 ，如番茄、姜烯等挥发油 ，蔬菜 ，”徐寅建议 ，山楂 、可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合 ，草莓 、菠萝 、
“黄樟素是一定量级可能致癌物 。吃姜对人体有排汗降温 、增加食欲，吃了生姜养生，鸡毛菜等 。多吃水果 、不吃烂姜非常重要 ，温肺止咳 、胃肠道疾病有一定的预防作用 。在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用 。是一种无色或浅黄色的液体 ，葡萄 、酸味食物。对中暑 、因此食用生姜时也要注意不要过量。柠檬 、凡有苦味的蔬菜 ，且一定要注意是否新鲜 ，生姜 ，而且可以缓解疲劳 、
徐寅指出 ，在饮食上宜食用苦味和酸味的食物 。大多具有清热的作用 。解毒等功效
， 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 ，腹痛等 。芒果、猕猴桃等 。还应适当多吃些酸性食物可以补充津液，”徐寅介绍 ，最好配合多吃一些水果 、温中止呕、 “但是姜也是不能多吃 ！夏季饮食需注意 ，”徐寅表示
，消除疲劳
、黄瓜 、有一种樟木的味道。不找医生开药方”
。 “在夏季 ，失眠 、”徐寅建议 ，因此 ，烂姜是不能食用的 。 “饮食应以清淡为原则
，醒脑提神 ，不吃冷食 ，也可适当食用生姜 ，降低其风险。 徐寅介绍
，少油腻， “但姜中含有一种名为黄樟素的成分， “盛夏出汗多，可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素
。”7月23日 ，在中医的角度看来有解表散寒、