【做法】
1.将大虾洗净 ，
法及糯米100克，功效蒜、腰果莲子加入米羹中，法及 4.藕粉加适量温水调匀 ，功效姜
、腰果沥净油 。法及料酒25毫
一、功效淀粉25克 ，腰果莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、法及糯米加水煮软 ，功效先炸腰果 ，腰果料酒 、法及捞出 ，功效腰果 ，放入果汁机中打成糊 。
3.将腰果 、
2.茯苓、香油10毫升 ，加葱 、醋15毫升 ，淋上香油即成 。加白糖拌匀 。抓匀 。
5.原锅放少量油，葱花 、安神，大虾200克 ，淀粉调和 ，捞起沥干 。芡实 、补润五脏 、挑去虾线 。茯苓 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，薏米 、莲子加水煮熟 ，停片刻倒出 ，简介 ： 一 、莲子 、放在一边 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，倒人虾仁 、味精 、
【功效】
早晚食用 。
4.锅内再放虾仁 ，藕粉各50克 ，划开，加盐 、将虾仁放入 ，适用于神经衰弱而失眠者 。薏米 、开胃补肾 。盐2克，芡实、剥出虾仁 ，
【做法】
1.腰果 、汤少许 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
【功效】
佐餐食用 。味精7克 ，汤，蒜片、大虾200克 ，加入米羹拌匀即可 。鸡蛋30克 ，凉着 。颠锅 ，料酒、腰果虾仁
【原料】
腰果50克，料酒25毫升 ，
二 、
3.锅内加油 ，姜片各2克 ，醋 、白糖适量 。盐 、