出香后 ，春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹姜蒜 。椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错倒入锅中 ，海鲜海虹干红辣椒、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、盖盖煮开；

　　3 、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错

海鲜海虹起油锅，绿尖椒、

　　原料 ：新鲜海虹、绿尖椒切小块；

　　5 、

　　做法：

　　1、新鲜的海虹摘洗干净，兜匀出锅即可 。