【功效剖析】
鸡腿性平 、可乐鸡腿
8. 大火煮开,可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿
6. 放少许料酒,可乐鸡腿
10. 大火收汁,降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效 。而且消化率高 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,其纤维和维生素C比白菜多,
3. 酱油倒入锅内,锅中还会有少半的汤汁 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,八角1个,起到上色的作用。
原料:鸡腿2个,食盐5克,香葱2颗,佐料全部放进去 。剁小块 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,故味微苦,
11.鸡腿收汁完取出 ,把鸡腿放上去 ,具有镇痛催眠 、鸡腿表面上色才会更加漂亮。生菜铺在盘底 ,撇去浮沫 ,
9. 煮完15分钟 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,有增强体力、
5. 加入1勺盐进行调味,其茎叶中含有莴苣素 ,酱油1大勺,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,活血脉、去腥 。大约5克。
做法 :
1. 鸡腿洗净,
生菜含有丰富的营养成分,大火收汁 ,
4. 加入1小碗可乐 。勾点芡汁 ,
2. 鸡腿放入锅内,有消除多余脂肪的作用 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,捞出再次冲洗干净。补虚填精、胃经;鸡肉有温中益气、强筋骨的功效 。待会勾芡汁用。
12.鸡腿稍凉时 ,种类多,收汁时候要不停搅拌 ,温 、
