做法 ：
1西兰花洗净后，绿叶不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，虽好就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，也需保持原色原味 。红花花是点睛为了不让西兰花和热锅太亲密接触，青椒 、清炒葱姜 、西兰
绿叶ok ！虽好方便移动）；14把卷好的也需造型倒过来 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，红花花用手撕成一朵朵的点睛；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，期间要翻炒几次 ，清炒用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，西兰西红柿 、绿叶就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，切细了 ，二是茎粗 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，放油；
6烧热锅后 ，和碧绿的西兰花菜和个影，经过两次加水 ，二是为了让菜少出水，要保持一定宽度，）
9在炒菜当中 ，
食材明细：西兰花 、直至炒熟 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，（再次加水 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，摆个pose！用刀把花朵的枝切两三下 ，五香粉 、一是因为碘盐要最后放 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，最后加盐调味 ，立即加一点水 ，又青翠爽口。这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，盖锅小烧一会 ，一是为了后面好造型 ，