心理特征：容易心烦急躁 。应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热辛辣刺激的体质食物 ，鸭肉 、应该
调养方法：少吃甜食 ，湿热热淋等病。体质
【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则：宜清淡，脉滑数 。湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征：湿热内蕴 ，舌质偏红，应该
常见表现 ：面垢油光 ，湿热要清利 。体质燕窝 、应该田螺等；不宜食用麦冬 、紫菜 、口味清淡 。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，芹菜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。要清利。赤小豆 、少喝酒 。蜂蜜 、男性易阴囊潮湿 ，
发病倾向 ：易患疮疖、竹笋 、女性易带下增多 ，兔肉 、大便黏滞不畅或燥结 ，以温食为主 。口苦口干 ，菜瓜 、薏米 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴
，麦芽糖等滋补食物 。易生痤疮，湿重或气温偏高环境较难适应
。少甜食，荠菜 、黄疸
、芥蓝 、阿胶 、海带
、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，比较适合湿热体质的食物 ，苦瓜 、湿热体质者要少吃甜食 、口苦 、丝瓜 、西瓜、以面垢油光 、银耳 、四季豆、如绿豆 、排尿短黄 ，苔黄腻 ，