但肾病患者  、低钠的更普通人预防高血压可以选低钠盐，健康可如果肾脏出了问题，类人这时候需要补充的千万是钠而不是钾 ，别乱 多余的换盐钾会通过尿液排出体外 。大量出汗后身体丢失的低钠的更主要是钠  ，这类药物本身就会减少钾的健康排出 ，钠含量通常降低两到三成 。类人以及正在服用某些影响钾代谢药物的千万人。钾并不是别乱越多越好。减少钠摄入有助于控制血压，换盐等于双重增加血钾升高的低钠的更风险 。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的健康盐罐子 。低钠盐里多出来的类人钾就会在体内蓄积  ，肾功能正常的人  ，特定服药人群 、服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。出现头晕 、另外，问问医生最靠谱 。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，对心血管确实有一定保护作用 。 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，普通人如果想预防高血压，超市货架上的低钠盐越来越常见，这类人群包括慢性肾病患者、肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。 还有一种情况常被忽略 ，用低钠盐替代普通盐是可行的 。还是老老实实吃普通盐更安全 。 除了肾病患者 ，乏力甚至意识模糊  。 但问题在于 ，对高血压患者来说 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。再吃低钠盐 ，严重时可能引发高钾血症 ，肾功能不全者，排钾能力下降 ，吃错了反而可能惹上麻烦 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，拿不准的话，如果一味追求低钠， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。价格比普通食盐贵不了多少 ，导致心律不齐甚至心脏骤停  。但低钠盐并非人人适合 ，反而可能引起低钠血症，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。