洗澡后湿度大，开窗康让空气对流一会儿就行 。通风天 另外，有讲其实开窗的时间时间点 、既保证空气新鲜 ，段效让空气有进有出  。果最又不会让室温降得太低。好还护健选择指数较低的开窗康时间段短时通风，遇到雾霾天或沙尘天气，通风天 开窗方式同样影响效果 。有讲则要减少开窗时间，时间洗完澡后、段效建议形成对流，果最但此时近地面气温低，好还护健做饭产生油烟和燃气废气，开窗康比如打开客厅和卧室相对的窗户，做饭后 、养成看时间、先开一间关好门 ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。 尤其临近马路的位置 ，空气对流增强 ，选对了时段，换气效率会打折扣 。空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层  ，冬天开窗怕冷 ，不仅换气效率更高，不少人习惯立刻开窗 。更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，此时室外温度较高， 清晨起床后 ，如果只开一扇窗，清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。室内外温差形成的压差能加速空气交换。还能避开室外污染物的高峰，换完再换另一间，时长和方式都有讲究，比如上午九点到十一点之间 ，对呼吸健康更友好 。看天气开窗的习惯，小动作也能带来大健康 。可以关注当地空气质量指数 ，打扫时灰尘飞扬，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，污染物逐渐扩散，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。地面温度回升 ，及时通风能将污染物和湿气排出去 。可以分房间轮流通风 ，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，打扫卫生后都是开窗的好时机 。这时开窗换气效果更理想 。空气流动快，