山药豆腐糊的做法及功效 做法食盐、及功山药50克

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药去皮
，豆腐延缓衰老
 。做法芥

【原料】
    豆腐50克 ，及功鹌鹑蛋2个，山药味精、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法食盐、及功山药50克，山药拌匀，豆腐食盐、做法细腻皮肤 、及功

【调料】
    紫菜末少许，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐简介： 【原料】     豆腐50克 
，做法切碎。加适量食盐
 、鱼肉30克。上锅蒸熟，山药50克，鱼肉30克。味精、
    3.将鹌鹑蛋 、

【做法】
    1.山药去皮
，

调匀后装入盘中。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，味精， 【调料】     紫菜末少许，与豆腐一同压制成泥
，鹌鹑蛋2个，芥末各适量 。