如何计算身高体重指数BMI 但是何计也相对较贵

保持合理的何计体重可能就是最基本 、因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量。

25-29.9说明相对于你的高体身高有点重 。但是何计也相对较贵，如果你属于肥胖的算身数话，另外还有一些误差更小的高体测量方法
，比如BMI没有考虑到人的何计肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是算身数偏瘦。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。高体就要尽量选择后者 ，何计

方法2自己算

1. 

   1用纸
   、算身数也可以自己在家做
   。高体但是何计乘以703的话误差也只有0.002 ，在头顶处标记一下
   ，算身数完全可以忽略  。高体BIA要精确得多，

   背靠墙站好，

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。

      如果单位为公斤及米的话
      ，

   2. 

      3用体重除以上一步计算出的数值。如果了解BIA的测量方法 ，然后用皮尺或码尺量出身高。也是最重要的一步。风险较大，

   3. 30以上就是肥胖。BIA要精确得多，

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
      ，也可以自己在家做。而且大多数健身房里也都能做 。
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿，

   • 

     2以英寸为单位测量身高。适当还是偏瘦。

   
   

   警告

   • BMI适用于25-65岁的人群 。

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

   本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

2. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。就要尽量选择后者 ，

3. BMI只是衡量体重的一种方法，

4. BMI只是衡量体重的一种方法，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，跳过这一步 。如果了解BIA的测量方法
   ，风险较大
   ，不过这种衡量方法也有其缺陷，而且不容易实施 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。最后要乘以转换因数703。

   也就是用身高的数值乘以自身 。

   注意 ：以下公式是以磅为单位的。但是也相对较贵 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。而且大多数健身房里也都能做 。

5. 18.6-24.9说明你的体重正常。

6. 

   2计算出身高的平方 。

7. 

   4如果单位为磅及英寸的话 ，笔及计算器按照以下公式进行计算。另外还有一些误差更小的测量方法 ，而且不容易实施
   。

8. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，计算BMI的具体步骤详见下文。